朝練
かがわまで
3月21日(日)
連続
0
メニュー
五輪書

    この週

    甘い飲料は飲まない。毎食、タンパク質を手のひら一枚分。体重が減ったら、走った日のご飯を足す。

    iPhoneのホーム画面に置く

    Safariでこのページを開く。共有ボタンから「ホーム画面に追加」。チェックは、そのホーム画面の中に残る。